No hay peor lesión para un deportista que la rotura del ligamento cruzado de la rodilla. Es tan habitual que cada vez que escuchamos su nombre nos ponemos a temblar e imaginamos recuperaciones terribles y meses de sinvivir en sus casas. Pues María Hidalgo (Barcelona, 1997) no se ha recuperado de una de ellas, ni de dos, sino de tres y, además, de la última de ellas lo ha hecho en tiempo récord.
«He acortado los plazos, pero si te digo la verdad, cada lesión, pese a ser la misma, la recuperación ha sido totalmente diferente», explica la única deportista nacional que ha logrado victorias en slopstyle, que es una modalidad de snowboard en la que los deportistas muestran sus mejores trucos sobre la tabla y los jueces valoran, como se hace en la gimnasia o en la natación artística.
«Cada uno lleva su proceso, pero todo el mundo tiene que saber que si se trabaja y se rehabilita bien, un día los dolores pasan y vuelves a encontrar unas sensaciones buenísimas»
Sin embargo, sí deja claro que volver al 100% no es sencillo, pero que se «puede volver al deporte de élite. Habrá incertidumbre al principio porque no hay un tratamiento único y milagroso, pero hay que confiar en uno mismo siempre».
Tres lesiones complicadas
Además, de la última recuperación ha salido antes que nunca, en muchos menos meses de los inicialmente previstos. «A ver, yo creo que ha sido muy importante que desde que me rompí por segunda vez le he dado mucha más importancia a la preparación física, busqué un técnico que se ocupara de eso y que me enseñara a conocerme a mí misma», va contando sobre esas tres lesiones que ya ha dejado atrás.
«Cada cuerpo es diferente, eso está claro, pero yo me he demostrado a mí misma que si se hacen las cosas bien, todo va mucho mejor»
En el snowboard, por otro lado, ella tiene claro que la adrenalina les suele jugar malas pasadas. «Desde que me lesioné soy más consciente del peligro y mido más los riesgos. Nosotros nos venimos arriba muy rápido, en cuanto te sale algo complicado. Llega un momento en el que te dejas llevar y no pensamos con la cabeza. Ese es el momento más peligroso y el que te puede llevar a más lesiones».
«Como yo he pasado ya por tres lesiones graves, todos estos aspectos los tengo más en cuenta», describe una deportista española que este año se ha quedado sin disputar varias Copas de Europa y a la que también le han cancelado la última parada de la Copa del Mundo. «Tenemos el calendario en blanco, habrá que esperar a ver si podemos competir algo en verano y sino será ya para otoño«, cuenta la joven catalana.
Con experiencia y sin miedo
«No tengo miedo, porque no es eso lo que se siente. Una vez superada la lesión, lo asumes y lo sobrepasas, pero siempre eres consciente y sabes que te puede pasar. Eres consciente de los riesgos y de tus decisiones, pero no estás todo el rato con la rodilla en la cabeza»
Además, el mismo día que se rompe por tercera vez «estaba teniendo uno de los mejores días» de su vida haciendo snow.
«Estaba muy concentrada, todo iba bien, fenomenal… y de repente… Me he roto la rodilla. Soy consciente en el primer momento y sé que tengo que renunciar a muchas competiciones importantes y que tengo por delante entre seis meses y un año de recuperación y sin hacer snow»
Que le pasara en un momento bueno de forma, le dio motivación para volver más fuerte que nunca. «Mi carrera estaba en un punto fantástico, estaba disfrutando más que nunca y eso me dio fuerzas para seguir adelante».
Más allá de estas recuperaciones milagrosas y su ejemplo físico, María Hidalgo se encuentra confinada en casa como todo el país, pero de momento lo lleva «bastante bien. Estamos todos sanos y lo único que me fastidia es que no puedo ir a la nieve a disfrutar de mi deporte», describe sobre su situación actual.
La cuarentena, entrenando y estudiando
Y eso que puede entrenar en casa de cierta forma. «No estoy mal del todo, puedo entrenar algo en casa porque tengo una barandilla que me permite hacer algunos trucos, aunque no toco la nieve, claro», matiza sobre esto. «También tengo una bicicleta con rodillo, así que estoy muy centrada en machacar la parte física, ya que lo más complicado ahora mismo es la técnica».
Reconoce que hace dos sesiones de entrenamiento diarias, una por la mañana y otra por la tarde. El resto del día lo pasa, básicamente, estudiando porque está cursando la carrera de márketing y comercio internacional.
Por último, explica la complejidad que tiene su deporte en un país como España. «No es fácil porque al ser un deporte de nieve toca salir mucho fuera y a veces programas una concentración en Suiza y cuando llega el momento, de esos diez días, te nieva siete. Todo se complica, tienes que buscar alternativas, moverte rápido para no perder días. Tienes que costearte muchas de estas -las que hace ella sola y no con el equipo nacional-, pero bueno, tiene su parte buena, que ves sitios increíbles y te empapas de otras culturas», explica para finalizar.
