Cris Gómez vuelve a sonreír en la pista: “Creo que ahora estoy mejor que nunca”

1.   Campeona de España de nuevo, ¡Enhorabuena! ¿Es el campeonato más especial?

Todos los campeonatos tienen algo característico, pero sin duda, este es el más importante debido a circunstancias personales y deportivas como la lesión de rodilla.  A nivel emocional, es muy especial porque la última vez que jugué el campeonato de España que fue en 2023. Una vez en semifinales, me informaron de que mi abuela materna había fallecido (ya estaba hospitalizada días atrás).

Es por ello que mi madre no pudo asistir y toda la familia estábamos más preocupados de su evolución que de cualquier otra cosa… Con todo lo que ello supone, pude ganar el título en 2023 con el dolor de su pérdida y el de no poder estar con la familia esos días.

Luego viene el 2024, en el que no disputé ningún torneo por la recuperación de la rodilla, así que volver en 2025, en los mismos días que ella falleció hace dos años y ganar el campeonato, rodeada de mi familia y además de la retransmisión en directo en el canal de Teledeporte, donde a ella le gustaba ver todas las disciplinas deportivas, es muy emotivo.

Creo que para ella hubiera sido un orgullo ver a su nieta haciendo deporte en directo en la televisión. Sin duda, este campeonato es por ella y, de alguna forma, quien me ayudó a sacar fuerzas cuando iba con el marcador en contra, fue su recuerdo. Lo recordaré como algo muy emotivo y especial.  Siempre besos al cielo.

 “Creo que ahora estoy mejor que nunca He evolucionado como jugadora y, sobre todo, como persona”

2.   Vienes de donde vienes… ¿Cómo estás ahora mismo?

Creo que ahora estoy mejor que nunca, he evolucionado como jugadora y, sobre todo, como persona. Considero que tengo la ventaja de la experiencia y con mi edad, como ya he vivido y sufrido muchos campeonatos, tengo la confianza y seguridad de cómo quiero hacer las cosas y cómo se deben hacer para intentar llegar a lo más alto. Y por supuesto, teniendo en cuenta los escasos recursos que tenemos en España.

Así que estoy feliz y soy más consciente de la realidad. Llevo 17 años en competición (desde los 9 años) y con una lesión de rodilla a la espalda sé que no me quedan muchos más años en el alto nivel. Por lo tanto, con la entrada del squash en los Juegos del 2028 tengo un objetivo muy claro y es intentar clasificarme para estar presente en Los Ángeles.

Es curioso, porque cuando comencé a jugar con 9 años, parecía que iba a estar siglos jugando al squash, pero ahora veo más cerca que este mundo se acabe y, de alguna forma, eso me permite disfrutar aún más de cada entrenamiento y de cada campeonato.

La vida de una deportista es muy difícil y muchas de las cosas que hacemos en nuestro día a día quedan en un segundo plano para las personas que tienen una vida de lo más normal. Hablo de llevar una dieta estricta, de no hacer muchos planes sociales porque priorizamos el descanso o los entrenamientos, estar muchos días fuera de casa en competición, viajar sola…

 3.   ¿Volver al 100% está siendo más duro física o mentalmente?

Considero que está siendo más duro mentalmente. Es muy complicado adaptarse a tus nuevas circunstancias físicas sabiendo que una vez te operan, tu cuerpo y mente cambian por completo. El cuerpo es sabio y cuando nota que alguna parte no funciona bien se protege. Por ello, tengo que ser más precavida y ser muy rigurosa con los calentamientos y con el ‘cool down’ (enfriamiento) después de cada entrenamiento o partido.

Mentalmente puede llegar a ser agotador porque, si te saltas algún paso, de ello depende que al día siguiente tu cuerpo pueda volver a rendir al máximo o no. Y creo que para todo deportista de alto nivel es muy desagradable ver que físicamente no te sientes bien, y no porque no pongas de tu parte, sino porque tu cuerpo lleva sus propios tiempos.

Hay semanas que no puedo completar los entrenamientos porque mi rodilla dice que no puede más.

“Voy adaptando los entrenamientos a lo que mi cuerpo me permite”

4.¿Cuánto has practicado la paciencia en todo este tiempo? ¿Cómo se gestiona en el deporte de élite una lesión así y la vuelta a la competición?

Cuando tienes una lesión tan grave que te deja 17 meses fuera de las pistas solo hay dos opciones: lo dejas o lo aceptas.

Mi cuerpo necesitaba parar, mi mente necesitaba dejar de competir para analizar qué tipo de deportista quería ser y cuál estaba siendo. Venía de una temporada de muchas competiciones muy seguidas, de mucho nivel, y psicológicamente se me estaba haciendo muy duro. Desde finales del 2022, el cuerpo ya me estaba avisando de que necesitaba parar, pero así somos, que no escuchamos al cuerpo, así que él me paro a mí en mayo de 2023 con la rotura de cartílago de mi rodilla derecha.

Puede parecer contradictorio y, ojalá mi lesión no hubiera sido tan grave, pero agradezco haber estado tanto tiempo fuera de las pistas. Esto me ayudó a descubrir otro mundo más allá del deporte. Finalicé mi carrera universitaria de Trabajo Social realizando las prácticas en una residencia de personas mayores, colaboré con la Real Federación Española de Squash como coordinadora de deporte inclusivo a realizar el primer Campeonato de España Inclusivo en 2023, disfruté de mi familia y amigos, me aficioné aún más a la lectura, comencé a valorar el tiempo, a estar tranquila y a ser paciente.

La vuelta a la competición fue muy ambiciosa. En el momento en el que estuve 2 meses sin apoyar la pierna e iba en silla de ruedas veía muy lejos el poder volver a entrar en una pista de squash. Con el paso del tiempo, con la rehabilitación y mucha paciencia, iba observando como poco a poco podía caminar, volvía a aprender a correr, ya me iba metiendo poco a poco en la pista yo sola…Hasta que después de mucho trabajo ya podía jugar a squash.

Eso fue mi mayor alegría. Volver a sentir esa adrenalina de la competición, esos nervios de planificarte objetivos a corto y largo plazo, volver a viajar, volver a poder jugar me hizo muy feliz. Conforme mi cuerpo iba respondiendo poco a poco de forma positiva, fui queriendo más y más y más.

 5.   ¿Qué tal se plantea 2025?

Es un año muy prometedor. El primer objetivo a corto plazo era conseguir este título. El próximo objetivo es trabajar físicamente para que mi rodilla esté al 100% y después de cada partido vaya recuperando mejor y más rápido.

Por otro lado, estoy muy feliz de, después de mi gran ausencia en las competiciones, siga formando parte de la selección española para representar a mi país a nivel internacional. Aunque ya contaron conmigo el año pasado para participar en el Europeo Individual y el Mundial por Equipos, para mí es un orgullo que este año vuelvan a contar conmigo como miembro de la selección.

Me encantaría finalizar el año recuperando mi mejor ranking mundial del Tour Profesional, que fue la número 48 del mundo, pero debo ser paciente e ir campeonato a campeonato.

Ahora mismo estoy la número 108 del mundo y para volver al mejor nivel mundial va a ser una lucha muy complicada, pero no imposible. Nuestra temporada tiene una media mínima de 11 campeonatos del Tour Profesional, añadiendo los dos torneos nacionales más importantes del calendario (Campeonato de España y Copa de España), más otros eventos en los que participamos como profesionales (ligas en otros países, clínics, eventos de la RFES…).

“Disputamos unos 20 eventos anuales y la que mayor progresión tiene es la deportista que más constante y estable sea a nivel físico y psicológico durante todo el año”

6.Y mirando a largo plazo… vienen curvas, ¿entiendo que mucha ilusión ante ese horizonte olímpico cuya carrera para estar allí empieza en nada y menos…?

Que la disciplina deportiva a la que llevo tantos años dedicados entre en los Juegos Olímpicos del 2028, en Los Ángeles, es el mayor sueño que tenía desde pequeña. Eso ya se ha hecho realidad.

La comunidad del squash no podemos estar más felices de esta noticia. Supone un cambio sustancial en el fomento y en la visibilidad del squash a nivel nacional. Sin duda, los deportistas recibiremos más apoyo en todos los ámbitos para poder enfocarnos únicamente en la competición y en un objetivo tan grande como puede ser una clasificación para los Juegos.

Hay mucho trabajo por delante y, aunque España a nivel internacional siempre ha estado entre las mejores, no podemos olvidar que otros países aumentarán sus recursos para llevar el squash a lo más alto en Los Ángeles 2028. Aún quedan 3 años y puede parecer mucho, pero es muy poco tiempo.

Es importante que la Real Federación Española de Squash intente aumentar los recursos en la mayor medida de lo posible para que todos los deportistas que estamos luchando desde hace años en el Tour Profesional podamos incrementar nuestro rendimiento como nunca antes, teniendo toda la precaución posible para evitar lesiones.

 7. Hablamos por última vez hace año y medio más o menos… ¿Cómo sigues viendo la evolución del squash en España?

Considero que tras mi año de ausencia, en el Campeonato de España, he podido notar un aumento de nivel de juego en el cuadro femenino.  Aunque la participación de la mujer sigue siendo menor, que el nivel de juego haya aumentado es algo muy positivo, y quiere decir que los proyectos que se realizan en apoyo a la mujer en competición están ayudando a tener un buen nivel de squash femenino nacional.

Por suerte, las cosas están cambiando porque todos estamos poniendo de nuestra parte, y me gustaría poner en valor que en el Nacional se emitió por primera vez en Teledeporte la final femenina en directo. Y también valorar que esa final ha llegado a 30.000 espectadores. Además, la final masculina, que se retransmitió en diferido, llegó a 26.000 espectadores.

Mira, hace un año, en la última entrevista que hice con vosotros os dije lo siguiente: “En mi opinión, creo que algo en lo que no se invierte, no se visibiliza ni se fomenta y ni siquiera se nombra, no existe, y si no existe, ¿cómo pretenden que genere algún tipo de repercusión?”

Pues desde aquí agradezco a la Real Federación Española de Squash y a Teledeporte por el trabajo de visibilizar, fomentar y retransmitir esa final femenina que fue de infarto durante una hora y media y que mucha gente me contó que la disfrutaron desde el primer momento.

Hay que continuar trabajando para dar una mayor visibilidad de nuestro deporte, para que la gente empiece hablar del squash en su día a día como se habla de otros deportes, así como ir mejorando en la tecnología para una mejor visualización del juego, como ocurre en SQUASHTV (televisión del tour profesional) y, finalmente, poder llegar a muchos más espectadores.